功能性消化不良（FD）是一种常见的胃肠道疾病，主要表现为上腹部不适、餐后饱胀、早饱感及食欲不振等症状，但缺乏可解释这些症状的器质性、全身性或代谢性疾病的证据，对于这类患者，除了药物治疗外，饮食调节也是至关重要的治疗手段。
建议患者采取少量多餐的进食方式，避免过饱引起的不适，应避免高脂、高糖及辛辣食物的摄入，这些食物可能刺激胃黏膜，加重症状，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于改善肠道环境，促进消化，保持水分充足也是关键，有助于食物的消化和吸收，对于有饮酒习惯的患者，建议戒酒或限制酒精摄入，因为酒精可能直接刺激胃黏膜，加重症状。
通过这些饮食调节措施，可以有效地改善功能性消化不良患者的症状，提高其生活质量。
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通过均衡饮食、少食多餐和避免高脂辛辣食物，可有效调节功能性消化不良症状。
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