芒种时节，中医如何调养以应对暑湿之邪？
在中医理论中，芒种标志着盛夏的开始，此时天气渐热，雨水增多，湿邪易侵人体，影响脾胃功能，导致身体困倦、食欲不振等问题，针对这一时节的特点，中医提出以下调养建议：1、饮食调养：宜食清淡易消化之物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等，以清热解暑；同时可适量食...
在中医理论中，芒种标志着盛夏的开始，此时天气渐热，雨水增多，湿邪易侵人体，影响脾胃功能，导致身体困倦、食欲不振等问题，针对这一时节的特点，中医提出以下调养建议：1、饮食调养：宜食清淡易消化之物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等，以清热解暑；同时可适量食...