糖尿病，如何平衡饮食以控制血糖？
在糖尿病管理中，饮食控制是至关重要的环节，一个常见问题是：“糖尿病患者应该如何选择和搭配食物，以维持血糖稳定？”了解食物的升糖指数（GI）是关键，低GI食物（如燕麦、豆类、绿叶蔬菜）消化吸收慢，血糖上升速度较缓，有助于保持血糖稳定，相反，高...
在糖尿病管理中，饮食控制是至关重要的环节，一个常见问题是：“糖尿病患者应该如何选择和搭配食物，以维持血糖稳定？”了解食物的升糖指数（GI）是关键，低GI食物（如燕麦、豆类、绿叶蔬菜）消化吸收慢，血糖上升速度较缓，有助于保持血糖稳定，相反，高...