脂肪肝，如何通过饮食和生活方式管理来逆转？
脂肪肝，这一看似不起眼的健康问题，实则可能潜藏着严重的健康风险，它是指肝脏内脂肪含量超过正常范围（通常为5%以上），当这一比例达到10%或更高时，便可能发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），进而可能演变为肝硬化甚至肝癌。饮食调整是关键：减少...
脂肪肝，这一看似不起眼的健康问题，实则可能潜藏着严重的健康风险，它是指肝脏内脂肪含量超过正常范围（通常为5%以上），当这一比例达到10%或更高时，便可能发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），进而可能演变为肝硬化甚至肝癌。饮食调整是关键：减少...