马拉松，心脏健康与运动强度的微妙平衡
在马拉松赛事的热烈氛围中，我们常被运动员们坚韧不拔的精神所感动，但背后隐藏的医学知识同样引人深思，一个常被忽视的问题是：如何确保马拉松运动既锻炼心脏又避免过度压力？马拉松作为一项极限耐力运动，对心脏的挑战不言而喻，适度的运动可以增强心脏功能...
在马拉松赛事的热烈氛围中，我们常被运动员们坚韧不拔的精神所感动，但背后隐藏的医学知识同样引人深思，一个常被忽视的问题是：如何确保马拉松运动既锻炼心脏又避免过度压力？马拉松作为一项极限耐力运动，对心脏的挑战不言而喻，适度的运动可以增强心脏功能...