高血压，如何平衡饮食以控制血压？
高血压作为一种常见的慢性病，其管理不仅依赖于药物治疗，还与日常饮食习惯密切相关，在众多饮食调整中，如何平衡钠与钾的摄入显得尤为重要，钠是导致血压升高的“罪魁祸首”，而钾则有助于降低血压，高血压患者应尽量减少高盐食品的摄入，如腌制食品、快餐等...
高血压作为一种常见的慢性病，其管理不仅依赖于药物治疗，还与日常饮食习惯密切相关，在众多饮食调整中，如何平衡钠与钾的摄入显得尤为重要，钠是导致血压升高的“罪魁祸首”，而钾则有助于降低血压，高血压患者应尽量减少高盐食品的摄入，如腌制食品、快餐等...