山地自行车，运动中的健康风险与预防措施
在享受山地自行车带来的速度与激情时，我们是否曾想过其背后隐藏的健康风险？山地骑行时，由于地形复杂、速度较快，骑行者容易因路面不平、急转弯等导致摔倒、撞击等意外伤害，长时间保持弯曲姿势骑行，还可能引发腰背疼痛、颈椎问题等慢性损伤。为了预防这些...
在享受山地自行车带来的速度与激情时，我们是否曾想过其背后隐藏的健康风险？山地骑行时，由于地形复杂、速度较快，骑行者容易因路面不平、急转弯等导致摔倒、撞击等意外伤害，长时间保持弯曲姿势骑行，还可能引发腰背疼痛、颈椎问题等慢性损伤。为了预防这些...