咖啡馆里的医学小知识,咖啡因摄入与心率变异性关系
在繁忙的医院工作之余,偶尔踏入一家温馨的咖啡馆,享受片刻宁静,是许多医务人员放松的方式之一,你是否知道,咖啡馆里的那杯香浓咖啡,除了提神醒脑外,还可能与我们的健康息息相关?研究表明,适量摄入咖啡因(如每日不超过400毫克)可提高心率变异性(...
在繁忙的医院工作之余,偶尔踏入一家温馨的咖啡馆,享受片刻宁静,是许多医务人员放松的方式之一,你是否知道,咖啡馆里的那杯香浓咖啡,除了提神醒脑外,还可能与我们的健康息息相关?研究表明,适量摄入咖啡因(如每日不超过400毫克)可提高心率变异性(...