阴道炎，作为女性常见的妇科疾病之一，其发生与多种因素相关，包括但不限于个人卫生习惯、性生活、激素水平变化及外界感染等，预防阴道炎的关键在于日常的细心护理与自我管理。
保持外阴清洁干燥是基础，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液或香皂，以免破坏阴道的自然菌群平衡，选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗，避免细菌滋生，性生活前后的清洁同样重要，双方都应保持私处清洁，以减少感染风险。
在饮食方面，应避免过多摄入辛辣、油腻食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于预防阴道炎的发生。
若出现外阴瘙痒、灼热感、白带异常等症状时，应及时就医检查，切勿自行用药或忽视病情，通过上述日常护理措施的坚持与实施，可以有效降低阴道炎的发病率，保护女性健康。
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日常保持私处清洁干燥，勤换内裤并选择透气材质的衣物可有效预防阴道炎的发生。
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