海滩沙滩上的医疗急救，如何预防与应对？

在阳光明媚的夏日，海滩沙滩成为了人们休闲娱乐的热门选择，这看似宁静的乐园却隐藏着不少潜在的健康风险。

1. 防晒措施：长时间暴露在强烈的阳光下，不仅会晒黑皮肤，更可能导致晒伤、皮肤癌等严重后果，涂抹高SPF值的防晒霜并定时补涂是必不可少的，穿着长袖衣物、戴宽边帽和太阳镜也能有效减少紫外线伤害。

2. 溺水预防：海滩游泳时，应选择有救生员监护的正规海滩，并遵守游泳安全规则，不熟悉水性的人切勿独自下水，最好有同伴陪伴，了解基本的游泳技巧和自救知识也能在关键时刻救命。

3. 沙滩上的意外伤害：沙滩上锋利的贝壳、玻璃碎片等可能造成划伤或感染，在沙滩上活动时，应穿鞋保护脚部，避免直接接触地面，随身携带创可贴、消毒液等急救用品也是明智之举。

海滩沙滩虽美，但安全意识不可少，通过科学的预防措施和及时的应对策略，我们可以在享受大自然的同时，也保护好自己的健康。