红糖，传统甜味剂在医学中的角色之谜
在探讨红糖的医学价值时，一个常被忽视的问题是：红糖是否真的比白糖更健康？虽然红糖在制作过程中保留了部分矿物质和维生素，但其高糖分本质并未改变，适量食用红糖可能为身体提供一些微量元素，如铁、钙和钾，但过量摄入依然会导致血糖波动和体重增加。值得...
传统甜味剂在医学中的角色
红糖，传统甜味剂在医学中的角色之谜
在探讨红糖的医学价值时，一个常被忽视的问题是：红糖是否真的比白糖更健康？虽然红糖在制作过程中保留了部分矿物质和维生素，但其高糖分本质并未改变，适量食用红糖可能为身体提供一些微量元素，如铁、钙和钾，但过量摄入依然会导致血糖波动和体重增加。值得...