沙果，天然的血管清道夫，其功效与安全性如何？
在探讨沙果这一传统果品时，不得不提其被赋予的“血管清道夫”美誉，沙果，作为一种富含多种生物活性成分的水果，其内含的黄酮类化合物、多酚及维生素C等物质，被认为对维护心血管健康具有积极作用。黄酮类化合物能够增强血管壁的弹性，预防动脉硬化；多酚则...
血管清道夫
草莓，天然的血管清道夫？
在探讨草莓的潜在健康益处时，一个常被提及的亮点是其对心血管健康的积极影响，关于草莓是否能直接被称为“血管清道夫”，这一说法是否科学且全面呢？草莓富含抗氧化剂，尤其是维生素C和类黄酮，这些成分有助于减少氧化应激，保护血管免受自由基损害，其含有...