枕头，如何选择最适合的睡眠伴侣？
在医学的视角下，一个合适的枕头不仅是睡眠的舒适保障，更是维护颈椎健康的关键。如何选择一个最适合自己的枕头呢？了解自己的睡眠姿势是关键，侧卧者建议选择中等厚度、符合人体工学设计的侧睡枕，以支撑头部和颈部，保持脊柱的自然曲线，对于喜欢仰卧的人，...
在医学的视角下，一个合适的枕头不仅是睡眠的舒适保障，更是维护颈椎健康的关键。如何选择一个最适合自己的枕头呢？了解自己的睡眠姿势是关键，侧卧者建议选择中等厚度、符合人体工学设计的侧睡枕，以支撑头部和颈部，保持脊柱的自然曲线，对于喜欢仰卧的人，...