探索大豆油在心血管健康中的双刃剑角色,是友是敌?
在探讨现代饮食与健康的关系时,大豆油作为常见的烹饪用油,其角色显得尤为微妙而复杂,它以其高含量的不饱和脂肪酸(尤其是亚油酸)被视为心脏健康的“守护者”,有助于降低血液中低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)的水平,从而减少动脉粥样硬化的风险...
在探讨现代饮食与健康的关系时,大豆油作为常见的烹饪用油,其角色显得尤为微妙而复杂,它以其高含量的不饱和脂肪酸(尤其是亚油酸)被视为心脏健康的“守护者”,有助于降低血液中低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)的水平,从而减少动脉粥样硬化的风险...