谷雨时节，如何利用传统智慧调节体内‘湿’平衡？
在中医理论中，谷雨作为春季的最后一个节气，标志着气温回升、雨水增多，自然界中的阳气逐渐上升，而湿气也随之加重，这一时期，人体易受外界湿邪侵袭，出现倦怠乏力、食欲不振、关节疼痛等“湿重”症状，如何利用这一时节的自然特点，通过饮食和生活习惯的调...
在中医理论中，谷雨作为春季的最后一个节气，标志着气温回升、雨水增多，自然界中的阳气逐渐上升，而湿气也随之加重，这一时期，人体易受外界湿邪侵袭，出现倦怠乏力、食欲不振、关节疼痛等“湿重”症状，如何利用这一时节的自然特点，通过饮食和生活习惯的调...