快乐处方，医学视角下的情绪‘药’方
在繁忙的医院里，我们常常与病痛为伍，但作为医学翻译，我深知，除了治疗身体上的疾病，心灵的“治愈”同样重要，我想从医学的独特视角，探讨如何通过日常的小事和科学的手段，为患者和大众开出一份“快乐处方”。一、微笑的力量一个简单的微笑就是最好的开始...
情绪调节
肠易激综合征，当肠道情绪化时，我们该如何应对？
肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，其特征为腹痛、腹部不适以及排便习惯的改变，尽管其确切的发病机制尚不完全清楚，但研究表明，肠道-大脑轴的异常交流、肠道菌群失衡、以及中枢神经...
烦躁情绪，如何有效缓解患者就医时的心理压力？
在医院的诊疗环境中，患者常常会因各种原因产生烦躁情绪，这不仅影响其治疗效果，还可能加剧医患关系的紧张，如何有效缓解患者就医时的心理压力，使他们在治疗过程中保持平和的心态呢？理解患者烦躁情绪的根源是关键，这通常源于对病情的担忧、对治疗过程的未...
兴奋的生理机制，当大脑如何驱动我们的情绪？
在医学的浩瀚宇宙中，兴奋作为一种普遍而复杂的情绪体验，其背后的生理机制一直是科学家们探索的热点，当我们经历兴奋时，大脑中的神经递质——如多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素——扮演着至关重要的角色。当遇到令人愉悦的刺激时，如获得奖励、进行喜爱的活...