划艇运动中的潜在健康风险，如何平衡激情与安全？
在阳光明媚的湖面上，划艇运动以其独特的魅力吸引着无数爱好者，这项看似悠闲的水上活动，实则隐藏着不容忽视的健康风险。划艇时身体需保持前倾，长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张、颈肩疼痛，甚至引发腰椎问题，每次划艇前后进行适当的拉伸和热身运动至关...
在阳光明媚的湖面上，划艇运动以其独特的魅力吸引着无数爱好者，这项看似悠闲的水上活动，实则隐藏着不容忽视的健康风险。划艇时身体需保持前倾，长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张、颈肩疼痛，甚至引发腰椎问题，每次划艇前后进行适当的拉伸和热身运动至关...