在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的时尚造型增添一抹亮色，更被广泛认为能保护眼睛免受紫外线（UV）的伤害，作为一位医院的医学翻译，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用远比我们想象的复杂。
选择太阳镜时，应确保其具有防UV功能，这通常意味着镜片应标有“100%防紫外线”或“UV400”等字样，确保能有效阻挡UVA和UVB两种对眼睛有害的紫外线。
镜片颜色与功能并非一概而论，深色镜片虽然能提供更好的对比度，但并非所有人都需要，对于某些人来说，过深的镜片可能会增加眼睛的负担，甚至导致视觉疲劳或头痛，选择合适的镜片颜色和透光率至关重要。
偏光太阳镜对于驾驶者尤其重要，它能有效减少来自路面的反射光，提高驾驶时的安全性和舒适度，对于日常佩戴者来说，偏光镜片可能并非必需，且其价格往往更高。
定期更换和保养太阳镜同样重要，镜片会随时间老化、划伤或变形，影响其防紫外线的效果和视觉清晰度，建议每年至少检查一次太阳镜的防紫外线性能，并定期更换磨损的镜片。
太阳镜虽小，但其在保护眼睛免受紫外线伤害方面扮演着重要角色，正确选择和使用太阳镜，才能真正做到“护眼”而非“伤眼”。
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太阳镜：眼科医生眼中的护眼神器，但需谨慎使用以防隐形威胁。
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