在繁忙的都市生活中，咖啡馆成为了许多人放松身心、交流思想的场所，你是否知道，在享受咖啡带来的香醇时，咖啡因也在悄悄地影响着你的身体？
咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，适量摄入可以提神醒脑、缓解疲劳，但过量摄入，尤其是对于心脏功能较为敏感的人群，可能会导致心率加快、血压升高等不良反应。
研究表明，短时间内摄入大量咖啡因（如一次性饮用多杯浓缩咖啡），可能会使心率增加10次/分钟以上，这对于心脏病患者或高血压患者来说，是相当危险的，在咖啡馆里享受悠闲时光时，应适量饮用咖啡，并注意观察自己的身体反应。
选择低因咖啡或加入牛奶等乳制品可以减少咖啡因的直接刺激，降低对心脏的负担，在享受生活的同时，也要关注自己的健康，让咖啡成为生活的调味品，而非负担。
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