处暑，作为秋季的第二个节气，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始，虽然气温逐渐下降，但空气湿度大，易出现“秋燥”现象，表现为皮肤干燥、喉咙不适等症状，对于需要保持良好身体状态的患者而言，合理调整饮食尤为重要。
应增加水分摄入，如饮用温开水、淡茶等，以补充因“秋燥”而流失的水分，可多食用一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等，它们具有清热润肺、生津止渴的功效，处暑时节也是进补的好时机，但需注意适量，避免过度油腻和辛辣食物，以免加重“秋燥”症状。
对于有特殊疾病的患者，如糖尿病患者应控制糖分摄入，高血压患者则需减少盐分摄入，处暑时节也是胃肠道疾病高发期，因此应避免食用过多生冷食物，以免引起消化不良或腹泻。
处暑时节的饮食调整需根据个人体质和健康状况进行合理搭配，以保持身体平衡，抵御“秋燥”侵袭。
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处暑之际，饮食宜润燥生津，多食梨、藕等清补之品可缓解秋日干燥带来的不适。
处暑后，饮食宜润肺养阴防秋燥：多食梨、藕等清补食材。
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