中暑，高温下的隐形杀手，我们该如何应对？

在炎炎夏日，中暑已成为威胁人们健康的一大隐患，中暑，医学上称为热射病，是一种由高温引起的急性疾病，它不仅限于户外工作者，任何人在高温、高湿、不透风的环境中长时间停留都可能发生中暑。

中暑的初期症状包括头痛、恶心、呕吐、大量出汗等，若不及时处理，病情会迅速恶化，出现高热、皮肤干热无汗、意识模糊、抽搐甚至昏迷等症状，应立即将患者移至阴凉通风处，用冷水擦拭身体以降低体温，并尽快就医。

预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，保持室内通风和适宜的温湿度，穿着宽松透气的衣物，多饮含电解质的饮料以补充体内流失的水分和盐分，对于高风险人群如老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病者，应特别加强关注和保护。

中暑虽看似不起眼，实则可能带来严重后果，提高公众对中暑的认识和预防措施的普及，是减少其危害的重要一环，让我们共同关注高温下的健康安全，让这个夏天不再“热”么慌。