急性胃肠炎，如何有效识别与应对的黄金72小时？

急性胃肠炎，这一看似不起眼却常在“病从口入”时发作的疾病，其症状往往在进食后数小时至24小时内显现，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，面对这一情况，及时识别并采取措施至关重要。

应判断是否为食物中毒或病毒感染所致，若症状轻微，可尝试家庭护理，如补充水分、食用清淡食物、避免油腻和刺激性食物，保持充足休息，让肠胃得以恢复，若症状持续不减或加重，如出现高热、严重腹痛、血便等，应立即就医，以防脱水、电解质紊乱等并发症。

在就医过程中，医生会根据病情开具相应药物，如止泻药、抗生素等，但切记，抗生素并非万能药，仅在细菌感染时使用，保持良好的个人卫生习惯和饮食习惯是预防急性胃肠炎的关键。

急性胃肠炎虽常见但不容小觑，正确识别并采取恰当措施是守护健康的第一步。