大暑时节，高温下的医疗挑战，如何有效预防中暑与热射病？

随着“大暑”节气的到来，我国多地进入一年中最炎热的时期，高温不仅影响人们的日常生活，还对医疗系统提出了严峻挑战，高温环境下，人体易出现中暑症状，严重时可发展为热射病，甚至危及生命。

如何有效预防中暑与热射病？应避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动，高温作业人员需加强个人防护，如佩戴防晒帽、太阳镜和穿着透气、浅色衣物，及时补充水分和电解质，避免因出汗过多导致脱水，室内应保持通风，使用空调或电扇降低室温，但需注意避免直接吹风导致感冒，对于老年人、儿童、孕妇等易感人群，应特别关注其健康状况，一旦出现中暑症状如头痛、恶心、皮肤干热等，应立即就医。

通过这些措施，我们可以有效降低“大暑”时节因高温引发的健康风险，保障人民的生命安全与健康。