太阳镜，眼科医生眼中的护眼神器还是隐形威胁？

在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的面部带来一丝凉意，更是一道保护眼睛免受紫外线伤害的屏障，作为一位眼科医生，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用远非如此简单，它关乎到我们的视觉健康。

问题： 市面上琳琅满目的太阳镜中，如何确保其既能有效阻挡紫外线（UVA和UVB），又不会对视觉造成不良影响？

回答： 关键在于选择符合标准的太阳镜，确保太阳镜标有“100%防UVA/UVB”的标识，这表示其镜片能过滤掉所有有害的紫外线，镜片颜色并非越深越好，重要的是镜片材质和镀膜技术，偏光镜片能有效减少眩光和反射光，特别适合驾驶和户外运动时佩戴，儿童应选择轻便、无害材质的太阳镜，因为他们的眼睛更加敏感。

值得注意的是，虽然太阳镜能显著降低紫外线伤害，但并不意味着可以无限制地暴露在强光下，长时间在烈日下活动仍需注意适时休息，避免眼睛疲劳和干涩，某些特殊人群如患有青光眼、白内障等眼疾的患者，在选择和使用太阳镜时需咨询专业医生意见，以免加重病情。

定期检查太阳镜的磨损情况也至关重要，一旦发现镜片划痕或变形，应及时更换新镜片，因为这些缺陷会降低其防紫外线的效果。

太阳镜虽小，却关乎大健康，正确选择和使用太阳镜，不仅能保护我们的眼睛免受夏日阳光的伤害，还能为我们的视觉健康保驾护航，让我们在享受阳光的同时，也学会“智”护双眼吧！