糯米在中医药中的应用与功效，是滋补良品还是禁忌之选？

在中医药的广阔领域中，糯米作为一种常见的食材，其独特的药食同源特性常被提及，糯米性温味甘，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、固表止汗的功效，关于其应用，却存在一些争议和误解。

糯米被视为一种滋补佳品，尤其适合体虚、产后妇女及病后恢复者食用，能迅速补充体力，缓解体虚症状，其粘性特质有助于保护胃黏膜，缓解胃痛，对慢性胃炎、胃溃疡等患者有一定的辅助治疗作用。

但另一方面，糯米因含高量的支链淀粉和粘性物质，过量食用可能导致消化不良、腹胀等问题，尤其是对于脾胃虚弱、糖尿病患者等特定人群，应谨慎食用或避免，糯米制品如粽子、年糕等在制作过程中常加入大量糖分和油脂，更需注意控制摄入量。

糯米虽好，但需根据个人体质和健康状况合理食用，方能发挥其最佳功效而避免不良影响。