感冒的冷知识，为何冬季更易中招？

在寒风凛冽的冬季，我们常常发现感冒的发病率显著上升，这背后的科学原理何在？

低温环境使得人体黏膜的防御功能减弱，为病毒入侵打开了门户，冬季人们多在室内活动，空气流通不畅，病毒更容易在人群中传播，寒冷天气下，人体为了保持体温，血管会收缩，影响鼻腔和喉咙的血液循环，降低了局部免疫能力，冬季人们往往更倾向于高热量、低营养的食物，这可能影响免疫系统的正常运作。

冬季预防感冒，除了注意保暖、保持室内空气流通外，还应均衡饮食，适量补充维生素C和D，以增强免疫力，勤洗手、戴口罩等个人卫生习惯也不可忽视。

小小的感冒虽不起眼，却能影响我们的日常生活和工作效率，了解并采取措施应对冬季感冒的“冷”知识，让这个冬天不再“冷”清。