随着“惊蛰”的到来，万物复苏，春意盎然，在中医理论中，惊蛰标志着自然界阳气升发，人体也应顺应自然，调养身体，作为医院的医学翻译，我深知在将中医理念传递给国际患者时，常会遇到一些误解和误区。
误区一：盲目进补，惊蛰后，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，但并不意味着需要大量进补，盲目食用温热之品，如羊肉、狗肉等，易导致内热积聚，引发“春火”，正确的做法是根据个人体质，选择平补或清补，如山药、莲子、银耳等，以养阳养阴。
误区二：忽视防寒，虽然天气转暖，但早晚温差大，仍需注意保暖，特别是中老年人及体质虚弱者，不宜过早减衣，以免寒气入侵，引发感冒、关节疼痛等疾病。
误区三：情绪波动大，春季阳气升发，易扰动肝气，导致情绪波动，医学翻译在传递中医养生知识时，应强调保持心情舒畅，可通过散步、听音乐等方式调节情绪。
“惊蛰”时节，医疗翻译不仅要准确传达中医养生知识，更要警惕并纠正国际患者可能出现的误解和误区，确保他们能够科学、合理地调养身体，享受春天的美好。
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惊蛰春醒，医疗翻译应慧眼识中医养生误区：勿盲目进补致内热；慎用寒凉防外邪侵。
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