在热带水果的王国中，芒果以其独特的香甜和丰富的营养价值深受人们喜爱，作为一位医院的医学翻译，我必须提醒大家，尽管芒果美味，但食用不当也可能带来健康风险。
芒果中含有一种名为“芒果苷”的成分，过量摄入可能导致过敏反应，如口腔刺痛、喉咙痒痛、皮肤红肿等，尤其是对芒果过敏的人群，应避免食用或至少在专业医生指导下适量尝试。
芒果的糖分含量较高，对于糖尿病患者而言，过量食用可能影响血糖控制，糖尿病患者应将芒果作为偶尔的零食，并注意监测血糖变化。
未熟透的芒果含有较多的鞣酸，可能刺激肠胃，引起不适，选择熟透的芒果更为安全。
值得注意的是，虽然芒果富含维生素C和矿物质，但过量食用也可能导致消化系统负担加重，建议每次食用不超过半个芒果，并搭配其他水果和蔬菜以均衡营养。
芒果虽好，但需谨慎食用，了解其潜在的健康风险并采取相应措施，才能让这份甜蜜成为真正的健康之选。
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